清心且饮一盏茶
                           文\管布坤
      夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。
      古时候，夏至又称“夏节”、“夏至节”，因时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。据《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”其意思是在夏至祈求清除疫疠、荒年、饥饿等。夏至的“至”，不是指夏天“到了”，而是指日长最长、日影最短的“极至”。据《恪遵宪度抄本》中记载:“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”从天文学上讲，这一天是北半球一年中白天最长、黑夜最短的一天；而如果从气候学上看，夏至过后暑热模式才正式开启，一个来月后的“三伏天”才是一年中最热的时期。《二十四节气解》说：“阳极之至，阴气始生。日北至，日长之至，影短至，故曰夏至。”
      夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内。所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。
      从饮食上注意养生保健，而在精神上也要注意调养。而作为养生最佳的《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。因此，夏至重在养心。
      俗话说：“心静自然凉”。因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。炎炎夏日，沏一壶茶，忘却自己的烦恼。如白玉蟾在《水调歌头·咏茶》中写道：二月一番雨，昨夜一声雷。枪旗争展，建溪春色占先魁。采取枝头雀舌，带露和烟捣碎，炼作紫金堆。碾破春无限，飞起绿尘埃。汲新泉，烹活火，试将来，放下兔毫瓯子，滋味舌头回。唤醒青州从事，战退睡魔百万，梦不到阳台。两腋清风起，我欲上蓬莱。
      其实，喝茶本身就是一种宁静而自由的活动。在这点上，到室外饮茶无疑更体现得淋漓尽致。极简，实用，清静，都符合静以养夏的理念。我们在忙碌的工作之余，室外煮茶，暂时离开城市的喧嚣，遁入自然，没有繁重的茶席，也没有所谓的“茶空间美学”，自然从景，一切至简。
      我们平常喝茶也应该如此！心若亲近，形体必如流水般自然；一切极简，呈现出物质最本真的特质，就是最美。
      “日午独觉无余声，山童隔竹敲茶臼。”一壶清茶，一张竹椅，在炎炎酷暑里，这样的幅场景，带给我们的是何等逍遥！